अध्याय 6 – ध्यान योग (जब श्रीकृष्ण ने कहा — जो मन को जीत ले, वो खुद भगवान से मिल सकता है)

🧘‍♂️ अध्याय 6 – ध्यान योग

(जब श्रीकृष्ण ने कहा — जो मन को जीत ले, वो खुद भगवान से मिल सकता है)

क्या आपने कभी ये महसूस किया है — कि आपका मन कभी शांत नहीं रहता?

एक पल सोचते हो — सब ठीक है। अगले ही पल — डर, चिंता, लालच, मोह, गुस्सा… हमारा मन ही हमारा सबसे बड़ा दुश्मन बन जाता है।

श्रीकृष्ण कहते हैं — "मन अगर जीत लिया, तो सब जीत लिया। मन अगर हार गया, तो भगवान भी दूर हो जाता है।"

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अर्जुन अब कर्म और ज्ञान को समझ चुका है। अब वो पूछता है —

> "हे माधव, आपने कहा कि योगी श्रेष्ठ है… > तो क्या हर कोई योगी बन सकता है?"

श्रीकृष्ण जवाब देते हैं —

> "हाँ अर्जुन, लेकिन आसान नहीं। > योगी बनने के लिए सबसे पहले मन का विजेता बनना होता है।"

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🧠 ध्यान कैसे करें?

श्रीकृष्ण ध्यान का तरीका भी बताते हैं —

• एकांत में बैठो, पीठ सीधी रखो।
• मन को एक ही जगह टिकाओ — भगवान में।
• ना ज्यादा खाओ, ना भूखे रहो — संतुलन जरूरी है।
• हर दिन अभ्यास करो — धीरे-धीरे मन शांत होगा।

और सबसे बड़ा सूत्र —

> "योगी वही है — > जो हर जीव में मुझे देखता है, > और हर जीव को मुझमें देखता है।"

यही है — समत्व योग।

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😔 आज हमारी हालत?

हम social media से चिपके हैं। मन कभी एक जगह नहीं टिकता। हम दिखावे में खो गए हैं — अंदर से खाली और बेचैन हैं।

पर श्रीकृष्ण कहते हैं —

> "तू बाहर की दुनिया नहीं जीत सकता — > जब तक तू अपनी भीतर की दुनिया नहीं जीतता।"

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🌿 एक गहरा राज़:

> अर्जुन पूछता है — > "अगर कोई साधक रास्ते में मर जाए — न योग पूरा कर सका, न संसार…" > तो क्या वो व्यर्थ गया?"

श्रीकृष्ण कहते हैं —

> "नहीं अर्जुन — > ऐसा व्यक्ति अगले जन्म में आध्यात्मिक परिवार में जन्म लेता है। > और वहीं से फिर आगे बढ़ता है — > क्योंकि कभी किया गया सच्चा प्रयास व्यर्थ नहीं जाता।"

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🌸 इस अध्याय से क्या सीखें?

• मन को जीतना ही असली योग है।
• ध्यान, अनुशासन और संतुलन से मन को साधा जा सकता है।
• हर जीव में भगवान को देखना — यही सच्चा ध्यान है।
• कोई भी सच्चा प्रयास कभी व्यर्थ नहीं जाता।

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🔜 आगे क्या?

👉 अगले अध्याय में श्रीकृष्ण खोलेंगे भक्तियोग का द्वार — जहाँ ना ज्ञान की जरूरत, ना संन्यास की… सिर्फ प्रेम ही रास्ता है।

👉 अध्याय 7 – ज्ञान विज्ञान योग में मिलेगा भगवान को जानने और मानने का रहस्य…

👉 अगले अध्याय के लिए यहाँ क्लिक करें – अध्याय 7 – ज्ञान विज्ञान योग